体考新手标准

具备以下条件之一且年龄不超过22周岁者方可报名。

(一)高级中等教育学校毕业，获得国家二级运动员(含)以上证书且高中阶段在省级(含)以上比赛中获得集体项目前六名的主力队员或个人项目前三名者；

(二)具有高级中等教育毕业同等学力，获得国家一级运动员(含)以上证书者或近三年内在全国或国际集体项目比赛中获得前八名的主力队员。

新手体育生用什么跑鞋

1.伟良极速1.0碳板跑鞋

伟良极速1.0碳板跑鞋1.0碳板跑鞋是一款优秀的跑鞋，适合日常训练和体检。SoleCPU采用全掌纹大底，CPU材质提供足够的抓地力，提升跑步时的运动效果。此外，伟良极速1.0碳板跑鞋的鞋面采用一体式网面设计，让双脚在潮湿天气也能保持干爽。如果您需要适合训练和比赛的跑鞋，请考虑威亮极速1.0碳板跑鞋。

2.阿迪达斯UltraBoost

AdidasUltraBoost是一款适合长距离训练的灵活跑鞋。Boost鞋底提供出色的缓震效果，同时保持舒适和稳定。此外，UltraBoostPrimeknit鞋面提供出色的透气性和舒适性，让你在运动中保持干爽。如果您需要一双高性能跑鞋，请考虑AdidasUltraBoost。

刚开始训练的体育生需要准备和注意什么

感谢邀请。

就从高中体育生训练说吧。首先是要有一套装备。鞋，训练服，水杯。

第二，高中训练都是从跑开始的，不管是什么项目。第一项训练就是跑。前一周教练也会根据你自身情况制定训练计划，过肌肉关，跑好了下肢协调性得到很好发展。

第三，训练循序渐进至专项训练后注意核心力量的发展，注意小肌肉力量的发展，这样不容易受伤。

第四，系统训练开始时，要按照正确的技术动作要领练习，不正规的技术动作也会带来伤病。

第五，不要好高骛远，一步一步慢慢来，体育成绩和自身素质有很大关系，也和技术动作有很大关系，要充分结合好。

第六，时刻注意身体负荷量，防止因疲劳带来的伤病。

第七，饮食多补充蛋白、碳水化合物等运动需要的营养，夏天训练多备些水，运动饮料等补充因出汗丢失的盐分。

第八，多关注自己的身体状况，尤其是刚开始训练的体育生，大负荷量训练会出现血尿蛋白尿肌溶解等，要时刻注意。

第九，开始选专项的时候要充分考虑自己的长处和身体素质，再决定专项。

第一次买彩票，需要怎么操作

那你得多看报，多看书，看看新闻。拜拜财神，拜拜关二爷。洗脸刷牙弄干净点，备好钱包，找到交易地点，然后随机打一注，回家坐等开奖。开奖前买瓶述效救心丸之类的

重点来了 做好笔记

咳咳

骚年还是洗洗睡吧，反正中奖离你有银河系那么远。还是多搬点砖吧，别整得天天吃泡面

彩票这东西别太认真，每天买一注2块的就行了，别太在意，认真工作才是正道。就当买彩票是兼职了，能中最好，不中就当做善事了呗

倪非凡入围最佳新人提名，有可能获体育年度最佳新人吗

倪非凡（2001年2月14日-），出生于江苏苏州，中国女子排球运动员，现效力于江苏队。 她16岁就作为首发自由人代表U18中国队参加亚青赛，帮助国少女排以3-0击败澳大利亚队；18岁时获得女排U20世锦赛最佳自由人奖。和其他几位今年优秀候选人相比没有压倒性优势，虽提名但获奖几率较小。

中国女排可谓炙手可热，四项年度最佳提名有三项是重量级别的

1. 年度最佳中国女排获得四项提名，中国女排最佳团队提名，郎导获最佳主教练提名，朱婷获最佳运动员，前三项boss级别的存在毫无意外，倪非凡的最佳新人提名有没有觉得意外?
2. 其实球迷的眼光还是非常有前瞻性的，前些时间关于小非凡优秀的表现来了一波热议，不得不说确实是自由人位接班的好苗子，联赛不出场却出现在国际赛场，如今算是官方正式给予肯定。
   

   

   
   

能获最佳新人最好，获得最佳新人提名也是相当惊人

1. 近周期中国女排惊人的好成绩，离不开郎指导挖掘人才和尽心尽力的培养，特别是赛场指挥上的神来之笔，重大赛事以绝对稳妥的套路和一些鸡肋赛事放手对新人的锻炼，球迷表示相当服气，球员积极向上，没有不可或缺也没有一用到底，谁行谁上队伍排列组合竟成绝招。
2. 这一周期对于倪非凡来说，也许还不是她的舞台，最佳新人提名对她来说收获的不是现在而是末来，青年队世锦赛获取最佳自由人的成绩份量显得有些无足轻重，当然群体项目的奖项对比单人奖项还是有一定的劣势，对于对单人项目来说群体项目登顶也是难度大了不少。

同意观点请关注

恭喜倪非凡获得CCTV体坛风云人物最佳新人提名！

倪非凡的2019是一个不平凡的一年，年仅18岁的小姑娘凭借出色的发挥夺取了世界女排青年竞标赛的最佳自由人是对她最大的肯定。

年仅18岁的倪非凡今年首次进入国家队集训，并且参加了世界女排联赛，取得了第三名的成绩，她的表现还是可圈可点的。

世界女排联赛战罢，紧随其后的U20世锦赛，紧密的赛程对她来说是最好的锻炼。倪非凡凭借出色的发挥获得了最佳自由人称号是值得肯定的，而中国女排仅仅获得第七名。

倪非凡已经具备了一个优秀自由人的潜质，缺少的是大赛经验，如果能够获得更多的大赛机会，她的未来一片光明。

我想郎指导明年的世界女排联赛一定会带上她，让她到大赛中锤炼，才能激发她的潜质，达到质的飞跃，成功成为中国女排的优秀自由人才是真的好。

世界大赛的发展趋势就是得一传者得天下，倪非凡加油！

新人体育生适合什么钉鞋

1. 亚瑟士 ASICS 短跑钉鞋

亚瑟士 ASICS 是运动鞋行业的领军品牌之一，其短跑钉鞋的优点在于舒适性和稳定性。ASICS 短跑钉鞋采用创新串联式网眼材质，不仅能够充分透气，而且还具有出色的支撑力和稳定性，有助于减轻脚部疲劳和增强抓地力。

2. 耐克 Nike 短跑钉鞋

耐克 Nike 同样是运动鞋领域的巨头公司，其短跑钉鞋广受青睐。Nike Zoom Superfly Elite 短跑钉鞋是一款专为200米和400米跑道设计的高性能运动鞋，采用全掌型碳纤维板设计，能够提供更加灵敏和强劲的推力。

3. 威量突破2.0 短跑钉鞋

刚开始练100米选择几钉

钉鞋下面的钉子数量与使用者力量有关。钉子越多力量需要越大,。一般5、6钉的是技术型的, 适合短跑。 7、8钉的是力量型的，适合跨栏跑或者跳高跳远的助跑。力量型用7、 8钉能发挥出力量，力量不好的技术型用5钉，6钉。这个看你自己得需要来选择了。