面对人身遭到攻击，恶语相向时，如何做到心胸开阔

任何人在遇到这种情况想不生气，想心胸开阔不与其计较，那是不可能的？这一怒一乐就是两个相对极端的天生冤家对头，而且人的言语与行为的走向，同时也决定了事态的发展与心情好坏。这里面有一个一个人所面临事情的氛围问题，然后再视其现场一些情况再做下一步打算吧。这里随便举几个我们大家都耳闻目睹，司空常见的一些社会现实场面，假如我们在公共场所碰见一些不讲道理的老人，他们象疯狗一样讹人，骂人，打人等等……。这时候你怎么办？能与其针锋相对吗？你即使有那份力气，恐怕也掏不起那钱，能掏得起那钱也惹不起那泼妇一样的讹人官司和气吧？所以，这时候就做到心胸开阔吧，没办法，上哪儿讲理去啊？但是如果真遇到欺在脖子上的人，那么你不对这类人狠一下，那么你的日后生活将在这类人的阴影之下，因此，破斧沉舟也要拼一下，这是讲实在没有其它路可走之后。总之，还是那句话，不惹事，不挑事，不怕事。不管什么事情？想开了就好，看开了就好，这世界上自由万岁最好！

如果你心中有这么豁达，不把它当回事心里就不会有个结，这是一个慢性子人才能做到，急性子的人不可能有这么豁达的心胸，人遇事都看开些不给自己添堵，只要你遇事天塌下来有地撑着的心态，你就不会受到别人的伤害和别人的激将 ，有些人知道你是急性子的人，他很狡猾，用语言来刺激你。想看到你为刺激的样子多难堪，别人吵架也好，怒怼也好。要平气和地看待问题把大事化小小事化了心中没有了这一道坎老棍题都能迎刃而解大姐就不会受到别人的伤害。能做到这样的你底下恐怕没有几个人，但是我们有时候也不得不忍，常言都说小不忍乱大谋，记住冷静沉着不以别人急 就是为人处事最好的方法。

这个和平时处的环境有很大关系。

如果题主平时处在一个和谐，互助的环境，面对偶尔来袭的攻击，就容易“一笑了之”。

如果题主平时就处在一个勾心斗角的环境里，遇到这个事就很容易“走火”了。

很多时候是环境在造就我们，并不是默念某句话就能完全压下心头的情绪。

最好的方式，就是把自己的生活圈建成“和谐”的正能量圈。

被动一点的方式，就是默念“对方是SB，我怎么能让SB坏了我心情？！”

〔图片来自网络〕

心灵扶助者〔成云社〕～初心√

我从事职业管理十余年经历数次恶语攻击，甚至威胁恐吓，分享以下经验供参考：

1.不管遇到多么糟糕的处境请一定要保持理智冷静，这一点很难做到但是若想心胸开阔不生气的话这是首要也是必要条件；

2.俗话说忍字头上一把刀（武力），但反过来看忍字头下一颗心（智慧），心智的成熟决定了看待问题的态度，一把刀插在一颗心上（忍）足见这颗心有容乃大的气度；

3.换位思考：设身处地为攻击者着想，对方为什么攻击？对方这样做心里会舒服吗？对方是不是想唤起更多人的注意？（如果你很难做到这一点可以直接跳到下一步）；

4.思维转移：我们可以主观的进行思维转移，第一句恶语降临时肯定会心里不爽，但接下来你可能就会慢慢适应了，把这种攻击当作街上无意听到的骂街，心里想着一会打算要做的事或是其它自己感兴趣的事情；

5.坚定的神情：无论是愤怒还是无所谓，目光可以不与攻击者对视但请一定要保持坚定的神情，有一种表情叫不怒自威，无声胜有声分分钟秒杀对方；

6.忍无可忍：拿起手机或其它设备记录下对方的行为，用法律的武器保护自己（为了避免对方伤害到自己可以偷拍或找朋友帮忙拍摄）。

如还有疑问欢迎留言给我，谢谢。

我个人的经验是，但凡有这样情况发生，都是有矛盾由头的。要么是自己做事说话不谨慎造成的，要么是有人没事找事想整你。不管怎样，一定要冷静，听对方把话说完，脾气发完。总之，不能冲动。你急，我不急，就不会激化矛盾，同时，听听他找事的根源在什么地方，好思忖对策。遇到那混不吝的，说与不说都一样，那就一笑走人了事。但是，一定要长心，知道哪些事容易得罪人，哪些话容易伤到人，以后不再做，不再说就是了。没必要和自己过不去，要有精神承受力。经历的多了，办法就多了。这就是生活阅历和社会经验。*^_^*

有人说心理学既然是研究人类心理行为的，为啥还要研究动物的心理行为呢

你好，心理学科范围很广阔的，只要是生命体，基本都可以研究！至于你问的这个我想以一个小例子说明！

一个农民，田里遇到蛇，老农民会说很正常的，然后告诉你对应的方案。那么不是农民遇到蛇怎么办？这个就是动物研究的意义之一！

动物研究中就有一个动物心理学，就像研究人的心理一样。肢体语言表露出来的信息经过研究汇总，普及知识，让大家与动物更好地相处，遇到危险性的时候知道如何降低危险级别或者避免攻击！

所以学海无涯，各类学科的存在都有其一定的意义。希望对你有用，感谢阅读！

心理活动是意识产生的结果，动物不存在意识，所以说动物是没有心理活动的，更谈不上动物心理学，动物心理学是极其不严谨的说法。这是错误一

研究动物只是处在神经条件反射的水平，如巴浦洛夫的狗，斯金纳的鸽子，这些都是经典条件反射的研究内容，是用来说明学习就是不断刺激神经网络，形成自动触发的过程。

大脑是心理学的生物基础，不能说大脑就是心理学，它们直接还是有很大差别的。

为什么研究人类的心理学，还要去研究动物的心理学？

在我们看来动物好像是不具备研究心理价值的意义，但它真正的目的在于——【人道主义】。

研究人的心理是为人的心理发展、心理健康而服务的。而研究动物的心理，其实是研究人类的一个基础。研究动物可以说是研究人类心理的一个替代行为。

比如说一些实验对人直接来做，其实是人道是不人道的，甚至是残酷。比如说我们熟悉的斯金纳的条件反射理论。

又比如，哈洛和他的关于 「依恋理论」的恒河猴实验。如果直接用人类把它搁置在毫无情感的和铁丝笼中，并且对它施虐显然太过暴力。

所以，研究动物再进而研究人是一种普遍采取的方式。

你好，对于这个问题我认为，人属于动物的一种，因为人类的大脑比较发达，所以在清醒时会克制自己的行为，从而进一步伪装自己的真实目的，所以人的心里就比较难以揣摩，但在潜意识和无意识的情况下，就和动物一样符合最基本的动物特性，我认为这也是心里学的主要研究的方向，分析一个人，也是分析他在下意识下做出的行为，在昏迷，暴怒，不清醒时，所做出的行为，如果是一个十足冷静且不动的人，是分析不出来的，比如说一个人在受到惊吓时瞳孔放大，这个行为是他不可控制的，也就是说是下意识的，所以分析下意识情况下的人是可以拿动物参考的，在清醒下人们更本做不到分析出另一个人的心思，只能是在看到他下意识的行为，加上合理的推论，缜密的分析，得出一个大概的心里方向，如果说心里学可以做到如此精准，那还审问犯人干嘛，直接判刑不就好了，心理学其实是通过各种数据，分析出一个相对来说的心里而已，切勿神话。

• 没有研究对象就没有科学研究。物理学的研究对象是物质与能量，植物学的研究对象是植物，化学的研究对象是原子和分子，而心理学的研究对象是人。
• 有些时候，某些类型的研究不宜采用人类被试，于是用动物来替代。
• 美国心理学会（American Psychological Association，APA）制定了严格、明确的准则，指导以人作为被试的心理学研究实验。基本原则如下：

1. 知情同意
2. 随时退出实验的自由
3. 保密
4. 事后解释并保护被试不受伤害

• 以上四点在以人为被试的心理学实验中并不是完全能够被履行的，比如众所周知的“小阿尔伯特实验”和“斯坦福监狱实验”。
• 然而以动物为对象的研究其目的也是为了更好的了解人类，而不是动物本身。
• 在心理学研究中，常用动物来研究抑郁、大脑的发育、过度拥挤和学习过程等问题。主要原因是在人身上做类似的实验显然是不道德的。比如你想知道玩具与丰富的活动是否对婴儿大脑发育和智力有影响，把婴儿安排到两种实验条件下，显然是不可行的。然而大多数人会同意用老鼠来进行研究，这样既能获得对人类而言非常重要的研究发现，也避免了道德问题。
• 当然对于动物的研究也有严格的规则和规范，比如研究者需要为动物提供适当的居住空间、合理的喂养、清洁的环境、医疗保健等，还禁止对动物施加任何不必要的伤害。

心理学有哪些经典实验

1、关于依恋关系的实验：两个猴子，一个是用铁丝做成的🐵子，胸前挂着奶瓶；另一个是用绒布做成的。把刚下生的小猴🐒放进去，小猴饿了就去铁丝妈妈跟前吃奶，但是吃完奶就去绒布妈妈跟前偎着。

说明生物相对于活命需要，心理的柔软安全的依恋需要也同样重要，甚至更重要。

2、角色扮演实验：让不同的人扮演狱卒和犯人，发现都真的进入角色。

积极的:

1.福利实验

科学家选了一些同样车间的女工，在独立的地方工作，刚开始给予特别优厚的待遇，比如有茶点的，更多休息，工作量减少，更多工资等等。这些员工之间的感情很好这时候。后来，心理学家逐步减少福利，最后一个福利也没了，但这些女工之间的关系非但没有受到影响反而还变得更加紧密了

2.说服实验

有次分两组被试同时阅读有关裁军的报告，一组被试在阅读时会给各种零食，一组被试在阅读时什么都没，后来，有零食吃的被试对裁军的观点更加支持，而没东西吃的被试没有变化

3.试错实验

某位心理学家把猫关在笼子里，外面放一堆鲜鱼，猫会急切的想要吃鱼就各种尝试出去的的办法，直到猫偶然碰到了开关门开了，后来，再把猫关进笼子，每次猫开门的时间都越来越短

4.依恋实验

给一个小猴子两个选择，一个铁皮做的很像小猴子，会定时给小猴子投喂食物，另一个只是勉强像猴子，其实只是一个软蓬蓬的枕头，后来，这小猴子更喜欢去紧抱大枕头而不是去铁皮猴子那边，受到惊吓的时候也只去大枕头那里

消极的:

1.巴甫洛夫经典条件反射实验

巴甫洛夫每次给狗喂食物时都摇铃铛，狗看见食物就会分泌唾液，当狗对铃铛形成条件作用后，只摇铃铛不喂食物，狗也会分泌唾液。

2.视崖实验

视崖指人的视觉能觉察到深度（悬崖）。

科学家准备了一张桌子，桌面的一半是可见的木材，另一半是透明的玻璃。然后科学家把孩子放在桌子上，看他们是否会无视悬崖而爬到玻璃那一面。

3.皮亚杰三山实验

在沙丘上摆放了三座山丘的模型，让儿童从前后、左右观察这些模型，然后让儿童看四张从前后、左右四个方位拍摄的沙丘的照片，让其指出与自己站在不同方位的另一人看到的沙丘情景与哪张照片相符。结果发现，前运算阶段的儿童认为别人在另一个角度看到的沙丘和自己看到的是一样的。

4.睡眠剥夺实验

认识自己的书籍推荐

以下是一些有助于认识自己的书籍推荐：
1. 《自由的人》- 作者：欧文·亚当斯（Irvin D. Yalom）
这本书讲述了一个心理治疗师与他的五名患者之间的故事，探讨了自由意愿和自我实现的重要性，对于了解自己的动机和愿望非常有帮助。
2. 《人性的弱点》- 作者：戴尔·卡内基（Dale Carnegie）
这本畅销书深入探讨了人际关系和社交技巧，帮助读者更好地认识自己以及与他人相处的方法。
3. 《气质心理学》- 作者：马斯洛（Abraham H. Maslow）
马斯洛是人本主义心理学的创始人之一，他的这本书探讨了人类的需要层次理论，引导读者寻找自我实现的途径和价值观。
4. 《让生活更简单》- 作者：爱德华·德·波诺（Edward de Bono）
这本书提供了一些实用的思考工具和创造性思维的方法，帮助人们摆脱困境、理清思路，更好地认识自己的优势和兴趣。
5. 《内在孩童》- 作者：约翰·布拉德肖（John Bradshaw）
这本书探讨了人们童年时期的经历对个人发展的影响，帮助读者更好地认识自己的情感需求和心理成长过程。
6. 《自我觉醒的女性》- 作者：艾草·爱斯特斯（Elaine N. Aron）
这本书探讨了高度敏感的人格类型（HSP），帮助读者了解自己是否属于这个类型，以及如何在现代社会中更好地处理和发展自己的特质。
7. 《生活的意义》- 作者：维克多·弗兰克尔（Viktor E. Frankl）
这本书是由一位奥斯维辛集中营幸存者撰写的，探讨了对于人类生活的意义和目标的追求，启发读者思考自己的价值观和生活目标。
这些书籍可以帮助你更好地认识自己并找到更有意义的生活，但要记得每个人的情况都是不同的，选择适合自己的书籍是非常重要的。

以下是一些推荐给想要认识自己的书籍：
1.《沉思录》- 马可·奥列罗斯（Marcus Aurelius）：这本古代哲学家的著作帮助读者探索个人的内心世界和真正的自我。
2.《追寻生命的意义》- 维克多·弗兰克尔（Victor Frankl）：这本心理学家的作品探讨了人类对生命的目标和意义的追求，帮助人们接近自己的内心。
3.《傲慢与偏见》- 简·奥斯汀（Jane Austen）：这部经典小说通过人物角色的研究，帮助读者了解他们自己的偏见和成长。
4.《成为心理学家》- 阿布拉哈姆·马斯洛（Abraham Maslow）：这本书让读者深入了解自我实现和个人成长的概念。
5.《禅者的初心》- 于丹：这本书以禅宗思想为基础，帮助读者通过冥想和思考探索自己的内心世界。
6.《孤独的力量》- 弗里德里希·尼采（Friedrich Nietzsche）：这本哲学作品引导读者反思个人的信仰、活力和社会角色。
7.《活出真实自我》- 布莱恩·韦斯特（Brian Weiss）：这本书探讨了灵性和前世回忆，帮助读者寻找自己的真实自我。
8.《自卑与超越》- 阿尔弗雷德·阿德勒（Alfred Adler）：这本书探讨了人类的自卑感，并提供了应对和超越困境的方法。
9.《自问自答》- 泰格·福尔曼（Tage Fridman）：这本书是关于自省和自我提问的指南，帮助读者更好地了解自己。
10.《人间失格》- 太宰治：这部日本文学作品通过主人公的故事，揭示了一个人在追求自我和理解自己时可能面临的困境。

以下是一些帮助你认识自己的书籍推荐：
1. 《解忧杂货店》- 东野圭吾：这本书通过描述主人公与顾客们的互动，帮助读者思考人与人之间的相互关系，以及对他人的理解和包容。
2. 《悲伤逆流成河》- 郁可唯：这本书是一部自传式小说，讲述了作者年少时期的成长过程和内心的苦闷与痛苦，引导读者深入反思自己的成长经历和内心困扰。
3. 《寻路中国：从农村到工人的自传》- 皮埃尔·埃罗：这本书描述了一位法国作家在中国的旅行经历，深入了解当地农民和工人的生活状况，帮助读者反思自己与社会、文化的关系。
4. 《沉默的大多数》- 王小波：这本书是一部集合了王小波的故事、小说和随笔的作品，展现了作者对社会、人性和自我生存的思考，激发读者对自身处境的思考。
5. 《时间简史》- 史蒂芬·霍金：这本书是一本科学普及读物，介绍了宇宙演化、相对论、量子力学等一系列科学原理。通过对时间与空间的探索，读者有机会反思自己在宇宙中的微小存在。
这些书籍可以帮助你更深入地了解自己的内心世界、成长经历和与社会的关系，希望能对你发现自己的道路有所帮助。

菲利普戴维格研究的是什么

菲利普·戴维格(Philip Zimbardo)是一位美国社会心理学家，以研究人类行为和心理学为主要方向。他的最著名的实验是1971年的斯坦福监狱实验，通过对志愿者进行监狱环境的再现来探究人类在特定环境中的行为模式。

他还研究了群体互动、时间感知、自我形象等方面，提出了“时空陷阱”、“自性映像”等新概念。他在社会心理学领域有着很高的声誉，在学术界和社会中都有着广泛的影响，被誉为现代社会心理学之父之一。

斯坦福监狱实验，说明了什么问题

斯坦福监狱实验说明了路西法效应，而且斯坦福监狱实验经常被拿来与米尔格拉姆实验进行比较，米尔格拉姆实验是于1961年在耶鲁大学，实验，指的是科学研究的基本方法之一。根据科学研究的目的，尽可能地排除外界的影响，突出主要因素并利用一些专门的仪器设备，而人为地变革、控制或模拟研究对象，使某一些事物或过程发生或再现。