中学生可参加的体育比赛

游泳运动能提高游泳运动水平，培养运动兴趣、激发运动潜能，让营员在专业、快乐的氛围中享受游泳的乐趣，在集体生活中提高独立能力、增加自信心。

篮球运动结合篮球运动自身规律，通过寓教于乐的方式，培养青少年的运动感知能力；按照启蒙与兴趣培养、基础与技能培养、技术与能力培养、实践与专业培养的思路。精英训练班、特色成人技术修补班。使学员们在体味篮球运动魅力的过程中感受团队氛围，找到拼搏、协作的乐趣；引导孩子们养成乐群、上进，勇敢和克服困难的优良品质；通过篮球这个绝妙的载体，让学员们收获坚实的成长正能量。

全国青少年传统体育项目比赛包括

比赛有田径、游泳、举重、围棋、乒乓球、篮球、排球等。

民族式摔跤、赛马、押加、陀螺等传统体育项目也被正式列入全国少数民族运动会比赛项目，舞狮、舞龙、风筝等项目也在全国普遍开展。

积极主动宣传中华传统体育项目，弘扬中华体育精神，让更多人了解传统体育项目，特别是吸引广大青年产生兴趣、参与进来，为传统体育项目的发展注入活力。

青少年体育项目里，有足球、篮球、乒乓球、羽毛球这些传统项目。体育是社会发展和人类进步的重要标志，也是促进人的全面发展的重要手段。中华传统体育文化以独一无二的理念、智慧、气度、神韵，增添了中国人内心深处的自信和自豪。党的十八大以来，中华传统体育不断受到重视。中办、国办印发的《关于实施中华优秀传统文化传承发展工程的意见》提出，发展传统体育，抢救濒危传统体育项目，把传统体育项目纳入全民健身工程。

羽毛球运动的好处——增强心肺功能、提高身体协调性、大脑反应力，尤其还能缓解长时间伏案所引发的脊柱慢性疼痛。

2021田径青少年运动会怎么报名

2021田径青少年运动会报名方式如下：

首先，参赛者需要前往官方网站（如省或市体育局网站）了解报名细则和具体时间。

其次，填写报名表格并上传相关证件和照片。

最后，缴纳报名费并等待确认邮件或短信。注意，报名时需认真核对个人信息，如姓名、性别、年龄等，以免影响参赛资格。同时，还需关注比赛时间和地点等信息，以便做好赛前准备。

中学生五公里达标成绩

1、跑5000米一般成绩在20分钟到25分钟之间。如果跑进20分钟就算很优秀了。当然这都是对非专业人士而言的。如果是体育生的话你办都能跑进20分以内。对于14岁的男生来说20分钟就很优秀了，一般成绩在22到27分钟之间。

2、技巧：　起跑：两脚前后开立，上体前倾，屈膝下沉，重心落于前脚。途中跑：高重心，上体直立或稍前倾，支撑腿蹬离地面后迅速前摆，摆动腿前送，高台适当。中长跑的呼吸：两三步一呼，两

达标是30分钟

专业运动员（水平在省级以上）跑五公里（跑道上）也就十四分钟左右吧，如果碰到这种人，那你就没什么竞争力的了。

一般人（以学生为主，原因大家都懂，包括一些体能较好者）能跑进19分以内已经算不错的了（不训练的情况下）。如果在训练的情况下，大多数人都是在十八九分左右吧。这个数据当然是指男性。当然，这指的都是在田径场内跑。如果是越野跑的话，考虑到地面条件，鞋子、衣服等装备，可能要在上面的基础上向后推三十秒左右。

5000米属于长距离跑，需要较好的身体素质和耐力水平才能取得理想成绩。对于非体育特长生来说，中学阶段五公里达标成绩标准如下。

男生：优良成绩标准为18分钟，合格成绩标准为25分钟。

女生：优良成绩标准为26分钟，合格成绩标准为32分钟。

全国青少年传统体育项目比赛项目有哪些

包括田径、游泳、足球、篮球、排球、羽毛球、乒乓球等传统体育项目，以及冰球、马术、攀岩、滑板等新兴体育项目。同时，将市青少年锦标赛项目设置从原来34项增至43项，新增冰球、花样滑冰、马术、攀岩、滑板、速度轮滑、射箭、空手道、现代五项9个项目。

体育比赛对中学生的意义

体育带给青少年的成长和历练不仅仅在于身体素质方面，更重要的是心理层面的锻炼。
举个很简单的例子，一个小小的足球场，一场比赛就能让孩子看到团结，看到坚韧，看到勇气，看到成功后的喜悦和失败后的悲伤。
体育可能不能教会孩子们如何成功，但是可以教会他们如何面对失败。

适合三年级学生看的体育赛事

三年级适合看的体育赛事有中国女排、中国乒乓球，还有NBA篮球赛，这些都对孩子闷今后的体育发展项目有着。言传身教的意义。中国女排灌输的是永不放弃精神，中国乒乓球则是灌输孩子闷。竞争的精神，NBA则是灌输孩子闷。努力刻苦的精神。所以在形成价值观上，这三门赛事都对孩子们人生观、价值观起到了非常好的作用