巨星科比的一天

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科比·布莱恩特一天的详细训练安排早上六点起床，洗漱后七点开始去跑步，一直跑到八点，吃早饭，然后八点半继续训练各种各样的投篮，包括后仰，高难度跳投以及基本跳投，在训练投篮的同时做基本运球训练。训练到12点吃午饭，后中午...

策略计划研究 12 次浏览 2025-04-06 卡车航班